ઓરલ હેલ્થ અલર્ટ: કેન્સર અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ટાળવું હોય તો ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો, આ 4 હેલ્ધી ઓરલ હેલ્થ હેબિટ્સ અપનાવો

ઓરલ હેલ્થ અલર્ટ: કેન્સર અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ટાળવું હોય તો ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો, આ 4 હેલ્ધી ઓરલ હેલ્થ હેબિટ્સ અપનાવો

Spread the love
  • સ્વાદ સ્વાદ…… બાદ
  • ઓરીલ હેલ્થ માટે સોડા, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક અને જંક ફુડ નહીં

ખરાબ ઓરલ હેલ્થ અર્થાથ દાંત અને પેનાસ અસ્વસ્થ રહે છે લોકોમાં કોરોના વાઈરસના સંક્ષિપ્ત સુવિધાઓ દેખાય છે. આ વાર્તા ગયા વર્ષે જુનિયાન બ્રિટિશ ડેન્ટલ જર્નલ પ્રકાશિત થાય છે સંશોધન ચાલુ છે. સંશોધનકારોએ સંબોધન કર્યું, ફેસસાં સંકેત દરમ્યાન મમ્મીદિ લાળ અથવા લોહી ફફસાન્સનાં જવાબો છે. તેના સંક્રમણ ફેફસાંમાં ફિલાઇ હોઈ શકે છે.

મેયોન ક્લિનિકના રિપોર્ટ, ખરાબ ઓરલ હેલ્થને લીડ્ડ બીમારી, ગર્ભધારણ અને જન્મ સંબંધિત સમસ્યા, ન્યુમોનિયા, ડાયાબિટીઝ, હાડકાં સંબંધિત રોગ અને અલ્ઝાઇમર્સની મૃત્યુ ઘટના છે. ડબ્લ્યુએચઓ ના સંશોધન વિભાગ, લરલ હેલ્થ સ્થાન માં સમસ્યા છે. 60-90% સ્કૂલ જેટલા બાળકો અને બાળકો તેના પીડિત છે. નવી દિલ્હી એન્ડ્રોન્ટિસ્ટ ડૉ. અનુપમ ભાર્ગવ જાણો કેવી રીતે લરલ હેલ્થનું ધ્યાન આકર્ષિત કરો તમે મસમોટાં બહિષ્કાર કરી શકો છો …

લરલ હેલ્થની સુરક્ષા 4 રિટ
1. બ્રશ કેવી રીતે કરવું: ખાટું ખાધા 30 મિનિટ સુધી

જોન્સન અને જોન્સન કન્ઝ્યુમર ઈનકોર્પોરેશનમાં ગ્લોબલ ડાયરેક્ટર રરલ કેર ડૉ. માઇકલ લિંચ કહે છે, ખાદ્યપદાર્થો અને જ્યુસ પીડા પછીની યુનિટલ સુનાવણી આવે છે. બહુ બ્રશ કરી તે નુક્સાન થઈ શકે. 30 મિનિટથી 60 મિનિટ પછી બ્રશ કરવું.

2. શુદ્ધ રીતે: 45 ડિગ્રી એંગ્લેથી ચાર ભાગો વહેંચો
દાંત સાફ કરવા માટે મોની પાછળનો ભાગ શરૂ કરો. મોનાના 4 ભાગ માની તે ટોપ લેફ્ટ, ટોપ રાઈટ, બટટમ લેફ્ટ અને બટટમ રાય યાદ રાખો. બ્રશ 45 ડિગ્રી એંગલે નોંધો. અર્થાત બ્રશ અડધા પેટે અને અડધા દાંત પર હોવું જોઈએ. દરેક સેક્શનમાં 30 સેકંડ સુધી બ્રશ કરો.

ડાય. ડાયલ કરો બીજું શું કરવું જોઈએ: કાચા અને ફાઇબરયુક્ત ફળ
કચ્છી અને ફાઇબરયુક્ત ફળ જેવા, નાશપતિ, ગાજર દાંતે સ્ક્રબ કરો. તેના પ્લેક આર્થેથ દાંતમાં રહેલી છરીમાળી છે. તે સમય પણ છે. તેના લેખન લેખ છે અને તે સહાયક બેઅસર છે.

ડાય. ડાયલ કરો કોઈ પ્રમાણપત્ર ઓછું કરવું: સોડા, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક અને જંક ફુધિ બોચ
સુગરવાળી વસ્તુઓ વધુ નુક્સાન સમાજ છે, કારણ કે પ્લેકના બેક્ટેરિયા તેના જ એસિડ સ્થાન છે. કેચઅપ, સોડા, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક, ફ્લાવર યોગર્ટ, પાસ્તા સુસ જેવા જંક ફૂડ આઈટમ્સથી દૂર રહેવા.

આ 3 ઠંડી રોકી છે

  • હૃદયનું વિરામ: ખરાબ ડેન્ટલ હેલ્થથી લોહી સ્ટ્રેચ માં બેક્ટેરિયલ ઇંફેક્શનનું કાર્ય વધ્યું છે. તે હૃદયના વાલ્વને પ્રભાવિત કરે છે. દાંતની તૂટવાનું પેટર્ન પણ હૃદયની ધમનીઓ સાથે સંબંધ છે.
  • કેન્સર: વેબ એમડીઆના પાસા, દુર્લભ ઓરલ હેલ્થ પુના લોકો હ્યુમન પેપિલોમા વાઇરસથી મોન્ટ્રા સંક્રમણમાં વધુ છે. સમય જતાં તે મોહન કેન્સર પરિવર્તિત થઈ શકે છે.
  • ડાયાબિટીઝ: ઇન્ટરનેશનલ ડાયાબિટીઝ ફેડરેશનના શિડન્યુસાર, ખરાબ પેટાં સમય જ બ્લડ ગ્લુકોઝ લવલને અસર કરે છે. તેના સુગર લવલ વધાર્યા છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *